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  • 保健品吃對時間效果加倍 【醫研家】

    保健品吃對時間效果加倍 文章綱要 :  一、保健品吃錯時間=浪費錢 二、各項保健品最佳食用時間 三、小叮嚀   一、保健品吃錯時間=浪費錢 每天補充保健品顧健康,已是現代人的生活習慣之一。但在不對的時間攝取或一口氣集中在同一時段吃,可能會有效果不彰又浪費錢等問題...閱讀更多

  • 防疫做得好 開學沒煩惱 【醫研家】

    防疫做得好 開學沒煩惱 文章綱要 :  一、學生防疫措施要確實 二、乾洗手為何要選植粹配方 三、上學必備 - 植粹乾洗手75%酒精檸檬草茶樹精油   一、學生防疫措施要確實 近年來,COVID-19 新冠肺炎疫情全球大爆發,對人類的生活、工作、學習等各個方面都帶來了前所未有的...閱讀更多

  • 產後關節酸痛 ? UC2/UC-II 解救妳 【醫研家】

    產後關節酸痛 ? UC2/UC-II 解救妳   文章綱要 :  一、產後關節酸痛原因 二、UC2/UC-II讓妳行動自如 三、UC2/UC-II怎麼吃 ? 四、UC2/UC-II比「葡萄糖胺+軟骨素」多 2 倍的感受性 五、UC2/UC-II+複方,效果加倍   一、產後關節酸痛原因 生命中最美妙的時刻之一是迎接新生...閱讀更多

  • 心血管疾病很要命,健康生活要力行 【醫研家】

    心血管疾病很要命,健康生活要力行 文章綱要 :  一、心血管疾病死亡率已大於癌症 二、保持良好飲食習慣是首要之務 三、運動釋放壓力也有助心血管健康 四、平日補充四大成分護心更加分 五、總結   一、心血管疾病死亡率已大於癌症 隨著現代生活節奏的加快,不健康的生活...閱讀更多

  • 端午聰明吃,減輕粽量不變重【醫研家】

    端午聰明吃,減輕粽量不變重   文章綱要 :  一、端午吃粽也增重 二、端午享瘦小秘訣 三、總結小筆記     一、端午吃粽也增重 每到端午節,最令人興份的活動之一就是「吃粽子」。然而,粽子的主要成分是糯米、五花肉與大量油脂,單吃粽子可能會產生便秘、變胖、脹氣等問...閱讀更多

  • 流感肆虐,四季都要防【醫研家】

    流感肆虐,四季都要防 文章綱要 :  一、四季都是流感季 二、保持良好衛生習慣是首要之務 三、防感飲食這樣吃 四、腸道有好菌不怕流感來敲門   一、四季都是流感季 以往流感都是在冬季盛行,但近年來卻發現無論春夏秋冬,流感都在不同程度上肆虐著人們的健康,特別是社區...閱讀更多

  • 納豆好處多! 功效與吃法一次看【醫研家】

    納豆好處多! 功效與吃法一次看 文章綱要 :  一、納豆是什麼 二、納豆營養價值 三、納豆激酶是什麼 ? 有何功效 ? 四、納豆適合誰吃 五、納豆不適合誰吃 六、如何補充納豆激酶   一、納豆是什麼 納豆是一種日本傳統的食品,製作納豆的過程是將黃豆煮熟後,與一種名為納豆...閱讀更多

  • Q10 小學堂 (下)【醫研家】

    Q10 小學堂 (下) 文章綱要 :  一、Q10分為還原型與氧化型 二、Q10保健食品適合哪些人吃  三、Q10建議攝取量 四、Q10食用時間  五、Q10不適合哪些人食用 六、Q10有副作用嗎 ? 可以長期吃嗎 ?七、Q10保健食品如何挑選   一、Q10分為還原型與氧化型 Q10,又稱為輔酶Q10,它...閱讀更多

  • Q10 小學堂 (上)【醫研家】

    Q10 小學堂 (上) 文章綱要 :  一、Q10是什麼 ? 二、Q10有何功效 ? 三、Q10存於哪些食物 ?   一、Q10是什麼 ? Q10,也稱為輔酶Q10,是一種類似維生素的物質。它的主要功能是幫助人體製造能量,所以身體消耗能量越多的部位就含有越多的Q10,特別在心、肝和腎臟等器官中。...閱讀更多

  • 食物過敏讓你病態百出【醫研家】

    食物過敏讓你病態百出 文章綱要 :  一、食物過敏是什麼 ? 二、七種最常見的食物過敏原 三、病從口入,別人的美食可能是你的毒藥   一、食物過敏是什麼 ?在台灣,平均每三人就有一人有過敏症狀,其中食物過敏占相當大的比例。食物過敏是一種免疫系統異常反應,當有特定過...閱讀更多

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