腸道益生菌多寡，主宰你的身體健康 ? !
文章綱要 :
一、腸道益生菌減少，看外表就知道
二、腸道益生菌減少，還會引發各種慢性疾病
三、腸道益生菌若足夠，可發揮以下7種功效
四、優酪乳與市售乳酸菌飲品可以幫助腸道益生菌增殖嗎 ?
五、增加腸內好菌就選樂清敏
一、腸道益生菌減少，看外表就知道
您是否擦了很多昂貴的保養品，妝化了厚厚一層，卻還是擋不住臉色蠟黃暗沉的悲劇 ? 要注意! 這可能是腸道壞菌過多所導致的。日本富山大學教授田澤賢次曾在其著作《蘋果膠生食療法》中提到，「腸道的狀態，會顯示在臉上。」現代人因長期處於高壓的環境、生活作息又不正常，或因飲食西化、紅肉及脂肪攝取比例增加、飲酒過量等，因此加快了好菌流失的速度，讓腸道壞菌大於好菌。當腸道出問題時，除了臉色難看，還會間接引發全身慢性發炎、過敏等症狀，簡直是痛苦難耐。
二、腸道益生菌減少，還會引發各種慢性疾病
世界知名腸胃科權威，日本的新谷弘實醫生，發現許多慢性疾病，甚至是乳癌、肺癌、大腸癌、肝癌及前列腺癌的共通特徵皆是腸道環境不佳所致，使得他更加致力於腸道環境的改善，因唯有改善惡劣的腸內環境，才能免除罹患癌症的痛苦。
三、腸道益生菌若足夠，可發揮以下7種功效
1. 消化食物 : 食物經胃酸分解後，需再經由益生菌分解成小分子的營養素，才能由腸吸收轉換為人體所需。
2. 排除毒素 : 腸的黏膜組織會與腸內益生菌進行排毒作用(黴菌毒素或亞硝胺)
3. 製造維生素、酵素、調節荷爾蒙 : 腸內益生菌會幫助合成綜合維生素、酵素、以及調節荷爾蒙(女性荷爾蒙以及血清素等)。
4. 免疫調節 : 65%以上的免疫細胞都在腸道，腸內益生菌越多，就能幫助免疫細胞的增殖，以抵抗壞菌、病毒，守護身體健康。
5. 淨化血液 : 益生菌可以讓腸內環境保持乾淨，間接達到淨化血液的功能。
6. 排泄廢物 : 可幫助腸內食物的消化代謝等活動，以糞便形式排出老廢物質。
7. 維持腸道酸性環境 : 酸性環境能抑制腸內腐敗菌、有害物質或是病原菌的增殖。
四、優酪乳與市售乳酸菌飲品可以幫助腸道益生菌增殖嗎 ?
優酪乳和市售乳酸菌飲品有以下問題：
1. 會被胃酸和膽汁破壞。
2. 只有厭氧細菌才能在無氧氣的腸內生存，因此有氧狀態培育的乳酸菌飲品是無法在腸內存活的。
五、增加腸內好菌就選樂清敏
看完上述介紹，我們了解到疾病和衰老的主因，是因為腸內毒素過多所引起。若想要享有不生病的生活，就必須要增加腸內好菌。但市面益生菌產品琳瑯滿目，根本不知道哪個才是真正適合自己的。 若還在苦苦找尋的朋友，可參考由醫師與營養師共同研發的益生菌產品樂清敏，裡面除了有順暢益生菌，讓你排便好順暢，還有可調整體質的韓國專利益菌，讓你買的健康，吃得心安。
