新冠vs感冒vs流感 傻傻分不清?
文章綱要
一、新冠vs感冒vs流感有何差異 ?
二、腸道有好菌，減少呼吸道感染發生
三、腸道有好菌，才能擁有美好生活
一、新冠vs感冒vs流感有何差異 ?
omicron變種病毒在台灣蔓延開來，同時天氣變化也讓感冒的人數增加，許多人分不清楚自己到底是確診omicron還是感冒或者流感，到底要如何區分 ? 本篇文章幫大家整理了各種確診症狀會出現什麼樣的跡象。
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| Omicron新冠 | 一般感冒 | 流感 |
| 病毒種類 | 新型冠狀病毒 | 呼吸道病毒 | 流感病毒 |
| 流行期間 | 一年四季 | 春秋冬季 | 冬季多 |
| 感染方式 | 飛沫、接觸感染 | 飛沫、接觸感染 | 飛沫、接觸感染 |
| 症狀範圍 | 下呼吸道 | 呼吸道局部為主 | 全身性 |
| 發燒 | 常見 | 較少 | 常見 |
| 流鼻水、鼻塞 | 常見 | 常見 | 常見 |
| 喉嚨痛 | 常見 | 常見 | 常見 |
| 咳嗽 | 常見 | 輕微 | 常見 |
| 全身痠痛 | 常見 | 常見 | 常見 |
| 腹瀉、拉肚子 | 有時 | 無 | 有時 |
| 喪失味覺、嗅覺 | 極少 | 不會 | 不會 |
二、腸道有好菌，減少呼吸道感染發生
根據2021年由義大利帕爾馬大學所發表的一篇研究提到，腸道內的益生菌多寡可能會影響肺部的抵抗力以及發炎反應，特別是乳桿菌屬(Lactobacillus)及雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)，腸道菌叢會透過血管與淋巴管調節肺部功能。因此平常可以多補充好的益生菌來調節生理機能，讓益生菌成為家喻戶曉必備的「隱形的口罩」!
三、腸道有好菌，才能擁有美好生活
人體有七成的免疫系統都集中在腸道，健康的腸道會阻擋病毒、細菌、黴菌等攻擊，但不健康的腸道就容易被這些病毒、細菌攻擊，讓人體長期處於發炎的狀況，無法分解及排除脂溶性廢物及毒素，免疫力就會隨之降低。
同時我們有95%的快樂荷爾蒙「血清素」是由腸道製造，若腸道壞菌過多，影響腸道製造快樂荷爾蒙的能力，人就會容易變得憂鬱與悲觀。當人長期處於低落的情緒下，就會影響身體的健康狀態，且容易罹患憂鬱症。
因此95%幸福感來自腸道，體內中有好的益生菌，除了可調節情緒外，更主宰我們免疫系統、呼吸系統、腸道系統是否能正常運作，所以要追求美好的生活就從補充好菌開始>>https://reurl.cc/ER2z60
